Journal de amandaed, 27 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2017
65 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2017:
1797 kcal Gras: 129,11g | Prot: 118,56g | Glu: 44,68g.   Petit Déjeuner: Queijo Provolone, Amêndoas, Pistaches, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Déjeuner: Picanha sem Gordura, Spoleto Champignon em Conserva, Hemmer Pimenta Biquinho, Queijo Minas, Rúcula, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo de Codorna, Tomates. Dîner: Ovo Cozido. Snacks/Autre: Amêndoas, Tangerinas, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal), Queijo Provolone, Coco. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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