Journal de lenusikvas1982, 04 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
1489 kcal Gras: 92,09g | Prot: 118,60g | Glu: 49,98g.   Petit Déjeuner: Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Творог 5%, Фундук Сушеный, Миндаль, Mutant Whey, Укроп, Запеченная или Жареная Пикша, Филе Куриное Тушеное, Льняное Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Магнит Сыр Мраморный, Яичница. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lenusikvas1982


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