Journal de shipkovi4i, 04 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2017
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
1288 kcal Gras: 51,22g | Prot: 55,35g | Glu: 154,07g.   Petit Déjeuner: Корона Шоколад Екстра Чорний, Кокосовые сырники, Степной Сметана 20%. Déjeuner: Жако Птичье Молоко , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Блины из ц/з муки. Dîner: Премия Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Тушеные, Гречка Гречка Отварная. Snacks/Autre: Мандарины, Хурма, Стимул Конфеты Птичье Молоко, Grona Печенье Мария. plus...
1911 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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