Journal de Russa, 04 déc. 17

24 horas de jejum 🙌🏼

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2017:
495 kcal Gras: 23,31g | Prot: 50,26g | Glu: 20,91g.   Déjeuner: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon, Alface Americana, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Músculo Bovino, Tipiak Couscous Marroquino. Snacks/Autre: Snackout Doce de Amendoim . plus...


Commentaires 
Pela primeira vez na vida!! E não estava com fome ao terminar as 24 horas. Coloquei uma fatia de salame (embrulhado) no bolso e fui ao salão fazer banho de lua. Fiquei com medo de passar mal devido ao cheiro produto ou ficar muito tempo em pé. QUE NADA!! Foi tudo tranquilo, comi o salame por comer. Depois de uma hora, voltei para casa e almocei um prato normal. Ahhhh nesse dia fiz almoço! Estava em casa de férias e preparei um super almoço. 
05 déc. 17 par le membre: Russa

     
 

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