Journal de kimsoobob, 05 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
39 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2017:
1044 kcal Gras: 17,41g | Prot: 56,06g | Glu: 170,70g.   Petit Déjeuner: Indomilk Susu Kental Manis, Carrefour Abon Sapi, Kuning Telur, Putih Telur, Greenfields Hi-Calcium Skimmed Milk, Sari Roti Roti Gandum. Dîner: Salak, Superindo Endog Lewo Rasa Original, Sawi, Buncis, Putih Telur, Roti Baguette, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Snacks/Autre: Quaker Quickcook Oatmeal, Kacang Arab, Pisang, Zee Multigrain Cereal Bar. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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