Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1199 kcal
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Gras: 25,51g | Prot: 177,87g | Glu: 59,00g.
Petit Déjeuner: Hardline Whey 3 Matrix, Hardline BCAA Matrix. Dîner: Sebzeli Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Ceviz, Çay Şekerli. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Machine d'exercice - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gökhan633
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