Journal de yulia.elesina, 05 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2017:
1371 kcal Gras: 56,14g | Prot: 69,46g | Glu: 154,51g.   Petit Déjeuner: Хурма, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Льняное Масло, Печенье, Микоян Говядина Посольская, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. Déjeuner: Виноград, Сушка, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной, Киви. Dîner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Куриные Грудки (Жареные), Владхлеб Лепешка Ржаная, Хумус, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры Черри, Свекла Вареная. Snacks/Autre: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо. plus...
98 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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