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Almoço de hoje depois do JI de 16hs.
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1311 kcal
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Gras: 97,25g | Prot: 78,91g | Glu: 33,59g.
Déjeuner: Ovo Estrelado, Carne de Vaca do Lombo (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado). Dîner: Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos, Chá (Infusão), Azeite Extra-Virgem, Ovo Estrelado, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pimentão Vermelho, Pimentos Verdes, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Coco Seco, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Chá (Infusão), Coco Seco. plus...
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 Commentaires
E bem potente joão rsrsrs !!!
05 déc. 17 par le membre: liza cunha
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Historique de poids de liza cunha
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