Journal de SietzeB, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
104,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
2127 kcal Gras: 64,11g | Prot: 109,51g | Glu: 229,93g.   Petit Déjeuner: Smaakt Haverzemelen, Optimel Framboos Granaatappel Lente Yoghurt, Arcadios Yoghurt Griekse Stijl, Eat Natural Noten en Zaden, Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk. Déjeuner: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Les Pain Boulogne Meergranen, Appelstroop. Dîner: AH Gerookte Zalmplakken, AH Boulogne Stokbrood, AH Basic Pistolets Afbak. Snacks/Autre: Jenever, Milner Geraspte Kaas 30+. plus...
665 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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