Journal de Ieksie, 06 déc. 17

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Unofficial weight this morning: 76.8 kg
I had to double take on the numbers before my brain registered that I'm down 700 gr! #happydance

Still haven't gone back to cross fit class! #sadface

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:

889 kcal

Gras: 43,38g | Prot: 93,10g | Glu: 28,36g. Dîner: Chicken & Broccoli Bake. plus...

2258 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures et 16 minutes. plus...

44 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done!

05 déc. 17 par le membre: Big Boy Optimus

Great job 👍

06 déc. 17 par le membre: D2jasper

Thanx guys!!

06 déc. 17 par le membre: Ieksie

Outstanding!!!

06 déc. 17 par le membre: John10251

well done!!

06 déc. 17 par le membre: etienne.noddy

Congrats!!!

07 déc. 17 par le membre: H.Swanepoel

Congrats

07 déc. 17 par le membre: ayamo28

Well done!

07 déc. 17 par le membre: Cully007

great job!!!!

08 déc. 17 par le membre: briannakeith


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