Journal de Campinense, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
974 kcal Gras: 49,84g | Prot: 83,62g | Glu: 34,67g.   Petit Déjeuner: Pão Low Carb, Ovo, Café, Piracanjuba Queijo do Reino. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Brócolis. Snacks/Autre: Nespresso Café, Bolinho Suiço Nozes Zero. plus...
1309 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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