Journal de siyahf, 05 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 décembre 2017
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 décembre 2017:
633 kcal Gras: 29,82g | Prot: 38,88g | Glu: 50,46g.   Petit Déjeuner: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı , Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Nohut Yemeği, Izgara Tavuk. Snacks/Autre: Fındık, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı . plus...
2688 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Randonnée - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 11 minutes. plus...



     
 

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