Journal de a3drie, 01 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2012
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1564 kcal Gras: 56,79g | Prot: 112,54g | Glu: 144,62g.   Petit Déjeuner: Knäckebröd met Sesam, Goudse Kaas 30+ Plakken. Déjeuner: Goudse Kaas 30+ Plakken, Knäckebröd met Sesam. Dîner: Sperziebonen, Rosti Rondjes, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Muesli (Gedroogd Fruit en Noten), Yoghurt (Mager), Groenten Bouillon, Koffie. plus...
2197 kcal Exercice: Klussen - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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