Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2504 kcal
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Gras: 68,21g | Prot: 168,16g | Glu: 279,29g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Cannelle, Oeuf, Max Protein Farine d'avoine Donut, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Blédina Gourde Cocktail de Fruits, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Thiriet Épinard Hache, Thé Vert, Viande de Dinde, Thiriet Courgettes en Rondelles, Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre. Dîner: Amandes, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Schär Maestro Céréales , Sojasun Pave de Soja et Quinoa , Thiriet Poêlée Campagnarde, Fleury Michon Haché de Dinde, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas, Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Seeberger Tomates Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Fine Ligne Chocolat Noir 70%, Thé Vert, Schär Chicken Fingers, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Mélange de Fruits Secs, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Cannelle, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Vivera Vega Nuggets Végétarien, Mélange Énergie. Snacks/Autre: Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Thé Vert, Xtremstar Gourmet Nutchoc. plus...
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3369 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Vélo roue - 18 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Abdominaux - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 21 minutes, Repos - 11 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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