Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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862 kcal
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Gras: 11,75g | Prot: 130,77g | Glu: 53,82g.
Petit Déjeuner: Hardline BCAA Matrix. Dîner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Autre: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hardline Whey 3 Matrix. plus...
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2852 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de gökhan633
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