|
Доброе утро! Завтрак подобный,как и вчера. Bпереди соревнования и питание будет такое- лишь бы успеть закинуть еду из контейнеров(( Печалька. Очень влюбилась в пп-наполеон. Итого:458 ккал
|
1318 kcal
|
Gras: 53,97g | Prot: 100,67g | Glu: 114,42g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Банан, Сушеный Инжир, Добрович Творог, Сметанин Ряженка 4%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Яичный Желток, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский, Кудесница Мука Кукурузная, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. Déjeuner: Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Большая Уча Адыгейский Сыр, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Помидоры, Яичный Белок. Dîner: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Сметанин Ряженка 4%, Молочная Речка Простокваша 4% Мечниковская Термостатная, Большая Уча Творог 1,8%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное. Snacks/Autre: Кокос, Грецкие Орехи, Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок, Ижмолоко Кефир 1%. plus...
|
|
 Commentaires
Здравствуйте, можно рецепт наполеона?)
09 déc. 17 par le membre: julie_but
|
julie_but можно.
ПП-наполеон
Коржи:
Армянский лаваш 60гр- можно и больше,по рецепту 100гр,но тогда каллорийнее. Да и мне больше нравится,когда много крема. Подсушить на сухой сковороде.
Крем:
Молоко 0,5% -200гр
Яичный желток-2 шт
Кукурузная мука-4гр
Фитпарад N7-2,5гр(2,5 пакетика-саше)
Ванилин-чем больше,тем ароматнее
Все хорошенько смешать и варить на медленном огне,до загущения. Далее собираем тортик. Корж-крем-корж. Чередуем. Сверху посыпать разломанным коржом. Оставить пропитаться часа на 3. Я делаю на ночь,а утром посыпаю хрустящим коржом и завтракаю. Приятного аппетита😊
09 déc. 17 par le membre: twilight17
|
09 déc. 17 par le membre: veronika_bazhanova
|
veronika очень👍 а сегодня еще сделала шоколадный😉
10 déc. 17 par le membre: twilight17
|
Natalia правильно,молодец👍
10 déc. 17 par le membre: twilight17
|
10 déc. 17 par le membre: bee in trance
|
10 déc. 17 par le membre: yshanka
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de twilight17
|