Journal de mhairinic, 09 déc. 17

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Yes, back in the zone!

53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:

855 kcal

Gras: 54,08g | Prot: 36,46g | Glu: 38,56g. Petit Déjeuner: Wall's Thick Pork Sausages (48g), Boiled Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Bacon. Snacks/Autre: Tassimo Costa Cappuccino, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...

1959 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

well done

09 déc. 17 par le membre: bubblegum14


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