Journal de kupucumi, 09 déc. 17

kalo pecel sayur doang itu berapa kalori ya? hari ini kalap makan 3 porsi ahahah
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
466 kcal Gras: 22,96g | Prot: 24,48g | Glu: 52,82g.   Petit Déjeuner: Lime Juice, Vegetable Soup (Home Recipe). Déjeuner: Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking). Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Vegetable Soup (Home Recipe). plus...
2065 kcal Exercice: Abdominaux - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 16 minutes, Dormir - 7 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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