Journal de An23_, 09 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2017
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2017:
1660 kcal Gras: 55,77g | Prot: 159,34g | Glu: 131,17g.   Petit Déjeuner: Мёд, Яйцо, Alnatura Овсянка Dinkel Flocken . Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка. Dîner: Творог (Обезжиренный), Ашан Кедровый Орех, Оливковое Масло, Руккола, Креветки. Snacks/Autre: Ja! Кефир 1%, Миндаль, Яблоки. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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