Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1791 kcal
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Gras: 63,48g | Prot: 62,32g | Glu: 255,81g.
Petit Déjeuner: Песочное Печенье, Laima Горький Шоколад Лайма 72%, Икра Красная, Белый Хлеб, Селедка, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлеб Черный, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Седьмой континент Сыр Полесский, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Dîner: Лакомо Щербет Клюква, Зеленое Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Snacks/Autre: Яблоко, Морковь. plus...
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1974 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Massage - 40 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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