Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 43,72g | Prot: 81,25g | Glu: 180,63g.
Petit Déjeuner: Рафинад, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль, Тыквенные Семечки, Красная Цена Курага, Клубника, Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dr. Oetker Желатин, Простоквашино Творог 2%, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Седьмой континент Сыр Полесский, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Банан, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Клубника, Dr. Oetker Желатин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленое Яблоко, Лакомства для Здоровья Ананас. plus...
|
|
1831 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|