Journal de OYaKovalchuk, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 22,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
1083 kcal Gras: 47,32g | Prot: 97,26g | Glu: 75,10g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Американо, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Окей Салат из Печени с Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, FanFan Чиабатта Ржаная. Dîner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Леовит Фрутончик. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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