Journal de Repigo, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
610 kcal Gras: 22,17g | Prot: 40,74g | Glu: 59,49g.   Petit Déjeuner: Bicentury Tortitas de Maíz. Déjeuner: Mandarina, Recondo Pan Tostado Integral, Crema de Calabacín. Dîner: Boquerones en Vinagre, Recondo Pan Tostado Integral, Jamón Serrano, Salmón. plus...
1970 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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