Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2017
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95,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 26 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 46,92g | Glu: 130,80g.
Petit Déjeuner: Nestle Fitness, المراعي حليب قليل الدسم. Déjeuner: سلطة سيزر مع الخس الأفرنجي, الخيار (مع القشرة). Dîner: المراعي جبنة شرائح الجبن قليلة الدسم, زبادي قليل الدسم ( المراعي) المراعي زبادي قليل الدسم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Autre: بسكويت الجبن. plus...
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2374 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 14 kg par Semaine
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Historique de poids de hussam.alsafadi.t
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