Journal de fabasoad, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
106,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
2430 kcal Gras: 79,96g | Prot: 233,30g | Glu: 190,42g.   Petit Déjeuner: President Сметана 10%, Простые Пельмени. Déjeuner: Аджика, Ситий Двір Горох, Морской Окунь, Комо Сыр Тенеро. Dîner: Яготинское Молоко 2,6%, Scitec Nutrition Whey Protein Lemon Cheesecake, World's Rice Рисово-Гречневая Смесь, Джемы и Варенья, Яйцо, Optimum Nutrition Gold Standard Double Rich Chocolate, President Творог 0,2%, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Milky Way Протеиновый Батончик, Капучино. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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