|
In dit jaargetijde komt flinke wandelingen maken er bij mij niet van. Helaas, maar ik word gelukkig van wandelen in de bossen etc en nu ben ik alleen maar thuis wanneer t donker is. Dusss ben ik begonnen met 7 minute workout. Doe dit nu twee weken en ik vind het heerlijk. Kort maar krachtig. Wie weet ga ik workouten nog leuk vinden 🤪
|
1158 kcal
|
Gras: 29,05g | Prot: 73,31g | Glu: 153,60g.
Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Perfekt Bosbessen. Déjeuner: Gemengd Volkoren Brood, Ei, Hummus. Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet, AH Zuivelspread Naturel Light, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Appel-kwark-kaneel (GOOYFS), Wortel-banaan cake. plus...
|
|
 Commentaires
Ik was vandaag wel gedwongen om veel te lopen.. 4 x heen en terug naar school.. hele middag sneeuwballen gooien en poppen maken⛄️⛄️❄️ tja, dan heb je zomaar weer de 17000 gehaald.. ☺️
11 déc. 17 par le membre: elntien
|
Elntien zo eey 17000 dacht bijna dat dat onmogelijk was😂 wat ben je toch een powerwoman 💪🏼😜
11 déc. 17 par le membre: SkatePower
|
Woow! Wat een stappen!! Super!
12 déc. 17 par le membre: natasjjvl
|
Ik moet eerlijk bekennen dat er wel wat tussen zitten van het sneeuwballen gooien, dat telt ie ook wel eens als stappen. Maar de 15000 heb ik zeker wel gehaald..
en mssn nog wel veel knapper.. t kleine mannetje van nog geen 3 heeft dus ook alles meegelopen..😍
12 déc. 17 par le membre: elntien
|
Elntien, ik zag ooit een documentaire . Daarin waren volwassen mensen die een hele dag precies hetzelfde deden als hele kleine kinderen Ik dacht rond 12 maanden. Die mensen waren s,avonds doodmoe!
12 déc. 17 par le membre: annemiek rembil
|
Ja dat geloof ik graag!!
Hier met 3 jongens is het ook nooit rustig in huis..!☺️
12 déc. 17 par le membre: elntien
|
Ik weet het, ik heb ook 3 jongens. Nu, 35,32 en 27.
12 déc. 17 par le membre: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de natasjjvl
|