Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 48,05g | Prot: 99,81g | Glu: 207,04g.
Petit Déjeuner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Миндаль, Красная Цена Курага, ARO Инжир Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Седьмой континент Сыр Полесский. Déjeuner: Фасоль (без Соли, Отварная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dîner: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Бон Пари Леденцы , Банан, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". plus...
|
|
1921 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 9 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|