|
40 гр геркулеса
2 яйца
100 грамм творога (у меня 5%)
Ст ложка мёда
Ещё я добавила конопляной клетчатки, но по моим ощущениям без неё было бы лучше конечно 😁
Геркулес блендером вжик, чтоб он измельчился, а потом все остальные ингредиенты смешать вилкой, и на сковородку
Кстати, кто на чем жарит? Я имею ввиду масла) я фанат кокосового🤘🏽
|
1545 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 118,00g | Glu: 145,19g.
Petit Déjeuner: Чернослив, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Первый Вкус Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная . Déjeuner: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хурма, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Магнит Банан, Первый Вкус Творог 5%. Snacks/Autre: Куриная Печень. plus...
|
|