Journal de Repigo, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
1120 kcal Gras: 21,88g | Prot: 103,52g | Glu: 44,94g.   Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Caladero Filetes de Lubina. Dîner: Pulpo, Turrón, Old Amsterdam Queso Gouda, Vino Blanco de Mesa, Bonito. Snacks/Autre: Mandarina. plus...
1891 kcal Exercice: clase de padel - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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