|
|
1786 kcal
|
Gras: 56,07g | Prot: 147,06g | Glu: 169,71g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Kevytmaito, Luomu Kaurahiutale, Merisuola, Vesi. Déjeuner: Teho Sport Palautusjuoma Suklaa. Dîner: Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Broilerin Jauheliha, Korppujauho, Sipulit, Rypsiöljy, Kananmuna, Kurkku, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Suippopaprika, Jäävuorisalaatti. Snacks/Autre: Tee (Sokerin kanssa), Lidl Kermajuusto, Flora Kulta, Vaasan Ruispalat, Rehti Kevyt 5% Kalkkuna Nakki, Arki Raejuusto, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Maitokahvi, Ehrmann Rehti & Rasvaton Maitorahka, Klementiinit. plus...
|
|
2208 kcal
|
Exercice:
crosstrainer - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de hillu96
|