Journal de Selma3105, 12 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2017
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2017:
978 kcal Gras: 41,98g | Prot: 49,81g | Glu: 99,71g.   Petit Déjeuner: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Dîner: Marba Mortadela Tradicional, Caseirinho Pão de Leite, Tapioca, Arroz Branco (Cozido), Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. Snacks/Autre: Pêssego, Chá de Ervas. plus...
2033 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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