Journal de Rifles, 03 mai 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2012
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

433 kcal Gras: 7,35g | Prot: 20,64g | Glu: 73,33g.   Petit Déjeuner: Strawberries. Déjeuner: sweet potato. Dîner: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Shortbread Cookies, Carrots. plus...
2642 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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