Journal de NubiaOliveira83, 11 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2017
67 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2017:
663 kcal Gras: 20,08g | Prot: 12,75g | Glu: 110,30g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Banana. Snacks/Autre: Panco Bolo de Milho com Erva-Doce , Café com Leite Desnatado, Renata Bolacha Cream Cracker, Café com Leite e Açúcar, Pastel de Carne. plus...
1686 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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