Journal de PenguinTom, 13 déc. 17

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Salade van gisterenavond 😊

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:

3395 kcal

Gras: 230,57g | Prot: 206,74g | Glu: 116,12g. Petit Déjeuner: Vitalinea Break Framboos, Dolce Gusto Chai Tea Latte. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Vandemoortele Honing Mosterd Dressing, Hello Fresh Gebakken Kipfilet met Gesmoorde Witlof . Dîner: Aldi Pain de Strasbourg, Carrefour Zwarte Pens, Saint Alby Droge Worsten, Delhaize Spinaziestoemp. plus...

5983 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Enseignement - 8 heures. plus...

8 supporteurs Encourager

Commentaires

dat ziet er lekker uit !

13 déc. 17 par le membre: christinevaughan

Bedankt Christine, dat was het. Salade bakje van Delhaize, kipfilet gegrild, geblust met appelciderazijn en daarbij balsamico. Daarna gemengd met lepeltje olijfolie en als dressing op de salade.

13 déc. 17 par le membre: PenguinTom

thanks

15 déc. 17 par le membre: christinevaughan

Verder nog iets van kruiden oid?

25 déc. 17 par le membre: MadihaB

Hoi MadihaB, peper en zout op de kip en peper in de dressing.

26 déc. 17 par le membre: PenguinTom


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