Journal de pono4ka2808, 06 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2017
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2017:
1267 kcal Gras: 46,34g | Prot: 96,19g | Glu: 122,55g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Свитлогорье Молоко 3,2%, Мёд, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ларец Сыр Классический, Банан. Déjeuner: Помидоры, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Утолина Сердце Утиное. Dîner: Простоквашино Творог 2%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Autre: Хурма. plus...
1421 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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