Journal de mgian, 13 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2017
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2017:
1132 kcal Gras: 54,89g | Prot: 80,72g | Glu: 77,26g.   Déjeuner: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Beef Stroganoff with Noodles. Dîner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Beef Stroganoff with Noodles. plus...
3789 kcal Exercice: Aspirateur - 35 minutes, Vaisselle - 1 heure, Monter les Escaliers - 1 heure et 15 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de mgian


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.