Journal de banudincer, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:
1495 kcal Gras: 66,86g | Prot: 79,55g | Glu: 155,93g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yeşil Çay, Namet Hindi Füme, Çotanak Ballı Fındık Ezmesi, Lor Peyniri, TekSüt Çubuk Peynir, Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. Déjeuner: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Mantarlı Et Sote, Yayla Çorbası. Snacks/Autre: Ülker Bitter Çikolata %85, Muz, Mandalina, Elma. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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