Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1718 kcal
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Gras: 126,75g | Prot: 94,35g | Glu: 16,82g.
Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Dakota Style Sunflower Seed Kernels, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, LouAna Organic Coconut Oil. Dîner: Great Value Single American Cheese Slice, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Kraft Avocado Oil Mayo, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Backyard Burgers 100% Angus 1/3 Lb Beef Patty, Great Value Large White Eggs. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2520 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures et 36 minutes, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 9 minutes, Repos - 7 heures et 27 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 7,0 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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