Journal de spaceblatt, 14 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017

71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2017:

152 kcal

Gras: 3,05g | Prot: 5,28g | Glu: 27,09g. Petit Déjeuner: Coffee, Nature's Place Organic Old Fashioned Oatmeal. plus...

1789 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,4 kg par Semaine


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Historique de poids de spaceblatt