Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2128 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 107,81g | Glu: 259,52g.
Petit Déjeuner: Banan, Owsianka. Déjeuner: Rolnik Buraczki Tarte, Kasza Bulgur, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dîner: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Ser Gouda lub Edamski, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Pszenna, Winiary Pomysł na Rybę w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Zapiekana lub Pieczona Ryba. Snacks/Autre: Piwo Korzenne, Okocim Piwo Porter. plus...
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2369 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bob2012
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