Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 55,83g | Prot: 140,31g | Glu: 145,46g.
Petit Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная, VP Laboratory Fish Oil. Déjeuner: Мюсли с Фруктами, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Сыр Российский, Гречка Отварная, Яичница. Dîner: Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Autre: Ultimate Nutrition Протеин, Мандарины, Яблоко Желтое, Банан. plus...
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3717 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Conduire - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Assis - 3 heures, Debout - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de spessf
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