Journal de r270572002, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
95,2 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
1374 kcal Gras: 53,97g | Prot: 73,89g | Glu: 146,05g.   Petit Déjeuner: Чай, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Наша Трапеза Блины с Творогом. Déjeuner: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Свиная Корейка (Вырезка), Солянка. plus...
2761 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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