Journal de Repigo, 15 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2017
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2017:
1835 kcal Gras: 54,38g | Prot: 122,96g | Glu: 128,05g.   Petit Déjeuner: Hacendado Jamon Cocido Extra, Recondo Pan Tostado Integral. Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Quesada, Hacendado Ensalada Cesar, Queso Provolone, Fripozo Huevos Rotos, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Pan de Pueblo, Verduras Salteadas, Hacendado Puré de Patata, Aliada Filetes de Bacalao, Vino Blanco de Mesa. plus...
1973 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Shopping - 1 heure, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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