Journal de lenusik0690, 16 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2017
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1229 kcal Gras: 55,64g | Prot: 77,51g | Glu: 74,26g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Пятерочка Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Déjeuner: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dîner: Чай с Лимоном, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, White Horse Виски, Пепси Пепси Черри, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Коровино Ветчина из Отборной Говядины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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