Journal de Кулагина Ирина, 16 déc. 17


Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2017:
1150 kcal Gras: 54,77g | Prot: 62,03g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Кофе, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин, Вода с Лимоном, Окраина Сарделька Молочная. Déjeuner: Хлеб Черный, Кофе, Вода с Лимоном, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dîner: Хлеб Черный, Соусе Терияки, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Рис Отварной. Snacks/Autre: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. plus...
83 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
Решила поэкспериментировать. Что-то меня на грибы потянуло, видимо по той причине что летом не было толком грибов. Потушила овощи с грибами, скумбрию потрошила затем задела надрезы и вложила половинки долек с лимоном и тушила 40 мин 
16 déc. 17 par le membre: Кулагина Ирина

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Кулагина Ирина


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.