Journal de vilenairinkina, 17 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
110,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2017:
1532 kcal Gras: 53,46g | Prot: 110,16g | Glu: 162,87g.   Petit Déjeuner: Кефир 1%, Курага, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару, Гречка Вареная. Dîner: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Творог 5%. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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