Journal de buddhamama, 17 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
120,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 43,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2017:
2075 kcal Gras: 105,37g | Prot: 138,63g | Glu: 133,51g.   Petit Déjeuner: Aldi Milch 1,5%, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Gurke (mit Schale), Möhren, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Kochschinken, Aldi Lachsschinken, Milfina Butter, Dinkelvollkornbrötchen. Déjeuner: Ja! Kokosraspeln, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, GutBio Quinoa, Aldi Milch 1,5%. Dîner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl (Gefroren), Brathähnchen (ohne Haut gegessen). Snacks/Autre: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Aldi Bio Mittelalter Gouda, Möhren, Aldi Lachsschinken, Mandeln, Aldi Milch 1,5%. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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