Journal de Gervaisserve1976, 17 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2017:
2262 kcal Gras: 85,72g | Prot: 58,90g | Glu: 306,58g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Butter, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Déjeuner: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Nutella Nutella, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Chio Roasted Tortillas Honey BBQ, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Dîner: VIP Italia Grana Padano, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Snacks/Autre: Eiskugel, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, REWE Bäcker Brötchen , Ferrero Mon Chéri, Nutella Nutella, Weißbrot. plus...
2431 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Gervaisserve1976


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