|
хэээээлппп!!!как???ну кааааак выйти из зажора???!!! третий день подходит к концу...рот не закрывается! что будет завтра непонятно...
|
1717 kcal
|
Gras: 76,08g | Prot: 72,72g | Glu: 186,28g.
Petit Déjeuner: Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Овсяный, Ядринмолоко Кефир Обезжиренный, Городецкий Творог 9%. Déjeuner: Кофе (Растворимое), Фундук Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Ашан Хурма, Салат с Тунцом и Овощами. Dîner: Каждый День Финики Сушеные, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Ашан Апельсин, Assortel Фасоль с Овощами. Snacks/Autre: Фундук Сушеный, Каждый День Финики Сушеные, Яблоко, Ашан Апельсин. plus...
|
|
 Commentaires
а что вы называете зажором?
17 déc. 17 par le membre: Digitalizator Progressive
|
Не отчаивайся, неудачный опыт-тоже опыт, начинай все с начала. Планируй. что ты съешь назавтра. Попробуй переключить сознание от еды на тело (недостатки, излишки, изъяны) и как оно будет выглядеть, когда ты будешь умничкой! И будь ей!!!
17 déc. 17 par le membre: nin2163
|
Журнал Digitalizator Progressive , пожирание всего подряд!без остановки,без разбора! 😣
17 déc. 17 par le membre: p.es
|
nin2163, спасибо за поддержку!!!😔 вот собираю "свои баночки " на работу. ...надеюсь ,что смогу восстановится...🤐
главное восстановить "мозг". ...а то он включил режим "эээх, сгорел сарай-гори и хата"...😔 и все труды коту под хвост. ...
17 déc. 17 par le membre: p.es
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de p.es
|