Journal de guraffa, 17 déc. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2017
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2017:
1634 kcal Gras: 41,34g | Prot: 42,27g | Glu: 279,07g.   Petit Déjeuner: Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Sapori Cavallucci alle Noci, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Déjeuner: Melograno, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Melanzana. Dîner: Motta Panettone, Vergani Torrone Morbido, Sapori Cavallucci alle Noci, Orzo, Latte Scremato. Snacks/Autre: Benesì Coop Probiotico Multifrutti. plus...
1784 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 8 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Debout - 30 minutes, Assis - 2 heures et 10 minutes, Lecture - 40 minutes, Dormir - 10 heures et 55 minutes, Repos - 6 heures et 12 minutes, Regarder TV - 1 heure et 15 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine





Historique de poids de guraffa


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